Ergorudern + Kastentraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, Deutschland

18.00 Uhr Ergorudern im Mehrzweckraum - danach Sauna. 19.00 Uhr Kastentraining mit Hervé. Ab ca. 20 Uhr Gastronomieangebot.

Intervalltraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond

Intervalltraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, Deutschland

im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond

Women’s Rowing Challenge 2024

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

Soviele Meter Ergo-Rudern wie in 8 Minuten geht. Foto vom Display machen und per Whatsapp an die Challengemanagerin schicken.

Spieleabend

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

im Clubraum. Ansprechpartner: Christian Klandt

Zirkeltraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

mit Britta, Katrin und Julia

Ergorudern + Kastentraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, Deutschland

18.00 Uhr Ergorudern im Mehrzweckraum - danach Sauna. 19.00 Uhr Kastentraining mit Hervé. Ab ca. 20 Uhr Gastronomieangebot.

Intervalltraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, Deutschland

im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond

Intervalltraining

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond

Women’s Rowing Challenge

Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland

15 Minuten auf dem Ergo für alle Frauen von 12 bis 80. Die Challenge wird von Paula gemanagt. Einsteigen jederzeit möglich - auch wenn man am 1. Termin nicht teilgenommen […]