Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
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Zirkeltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandErgo-Training/Kastenrudern
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandAb 18 Uhr Ergo-Training im Mehrzweckraum, danach Entspannen in der Sauna. Ab 19 Uhr Kastentraining mit Hervé Ab ca. 20 Uhr Gastroangebot im Clubraum.
Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
Erste-Hilfe-Kurs
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandAngeboten von Regina Hochscherff. Teilnehmerzahl: bis 16. Auffrischung und Schwerpunkt auf den Ruderbetrieb. Es wird kein Zertifikat ausgestellt. Im Mehrzweckraum.
Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
Spieleabend
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Clubraum. Ansprechpartner: Christian Klandt
Zirkeltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandErgo-Training und Kastenrudern
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, DeutschlandAb 18 Uhr Ergo-Training im Mehrzweckraum, danach Entspannen in der Sauna. Ab 19 Uhr Kasten-Training mit Hervé. Ab ca. 20 Uhr Gastro-Angebot im Clubraum.
Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond